Health

ما هي الكربوهيدرات التي تزيد الوزن؟ وهل هناك بدائل صحية؟

ما هي الكربوهيدرات التي تزيد الوزن؟ وهل هناك بدائل صحية؟

تُعد من أُولى الأفكار أو القرارات التي قد تتبادر إلى ذهن البعض عند البدء في اتباع نظام غذائي صحي لتخفيض الوزن هو عدم تناول الكربوهيدرات بجميع أنواعها ظناً منهم بأنها …

ما هي الكربوهيدرات التي تزيد الوزن؟ وهل هناك بدائل صحية؟ اقرأ المزيد »

شيبسات دايت

افضل شيبسات دايت يمكن تناولها خلال الرجيم وعدد السعرات

تلقى رقائق الشيبس بأنواعها المختلفة ونكهاتها المتنوعة إقبالاً لدى الكثير من الأشخاص لمذاقها المميز، ولكن الأمر يختلف عند التفكير في اتباع أحد الأنظمة الغذائية التي تعتمد على تقليل السعرات الحرارية …

افضل شيبسات دايت يمكن تناولها خلال الرجيم وعدد السعرات اقرأ المزيد »

التغذيه العلاجية

التغذية العلاجية 2 خطة تغذيه علاجيه مبسطه فوائدها واهميتها

خطة التغذية العلاجية , تعرف بأنها نظام غذائي يتم فيه تحديد الأطعمة والمواد الغذائية التي سيتم تناولها، والتي  تعد جزءً من علاج حالات معينة يتم وصفها من قبل الطبيب. كما …

التغذية العلاجية 2 خطة تغذيه علاجيه مبسطه فوائدها واهميتها اقرأ المزيد »

الصيام المتقطع للمبتدئين

تعرف على الصيام المتقطع للمبتدئين وماهي اشهر انواعه

أصبح الصيام المتقطع مؤخرًا اتجاهًا صحيًا ، تعرف على الصيام المتقطع للمبتدئين الذي يدعي المحبون له أنه يمكن أن يتسبب في فقدان الوزن ، وتحسين صحة التمثيل الغذائي، وربما إطالة …

تعرف على الصيام المتقطع للمبتدئين وماهي اشهر انواعه اقرأ المزيد »

طريقة لازالة الرؤوس السوداء من الانف

12 طريقة لازالة الرؤوس السوداء من الانف والوقاية منها

لابد ان مظهر الرؤوس السوداء علي الأنف يسبب  الإزعاج فما هي افضل  طريقة لازالة الرؤوس السوداء من الانف ؟ وما السبب وراءها؟ وهذا هو موضوع مقال اليوم.   الرؤوس السوداء …

12 طريقة لازالة الرؤوس السوداء من الانف والوقاية منها اقرأ المزيد »

تمارين لانزال حصوة الحالب

4 تمارين لانزال حصوة الحالب وتسريع نزولها بطريقة مذهلة

هل هناك تمارين لانزال حصوة الحالب؟ نعم هناك بعض التمارين الرياضية التي تمكنك من التخلص من حصوة الحالب ونزولها إذا قم بالاستمرار على هذه التمارين، وهي تمارين سهلة يمكنك القيام …

4 تمارين لانزال حصوة الحالب وتسريع نزولها بطريقة مذهلة اقرأ المزيد »

اكلات لمرضي السكر , هوسبيتال اكادمي

أفضل اكلات لمرضى السكر وكيفية إعدادها

اكلات لمرضي السكر، يؤثر النظام الغذائي في مرض السكري من خلال التحكُّم بمستوي سكر الدم، ولذلك يجب معرفة الخيارات الصحية للأطعمة والمشروبات، والخيارات التي يجب تجنُّبها، ماذا يأكل مريض السكري؟ …

أفضل اكلات لمرضى السكر وكيفية إعدادها اقرأ المزيد »

اخطر انواع امراض القلب

اخطر انواع امراض القلب وأشهر الاعراض التي يجب معرفتها للجميع

اخطر انواع امراض القلب ، هناك عدة أمراض قد تصيب القلب منها مرض الشريان التاجي، قصور القلب، النوبة القلبية وغيرها، قد يتشاركوا في علامات تحذيرية متماثلة على الرغم من بعض …

اخطر انواع امراض القلب وأشهر الاعراض التي يجب معرفتها للجميع اقرأ المزيد »

سرطان الثدي , هوسبيتال اكادمي

7 أسرار خطيرة عن سرطان الثدي وأعراضه

من الحقائق الخطيرة عن سرطان الثدي إنه أكثر أنواع السرطانات انتشاراً في دول الخليج وأمريكا، كما إنه يصيب النساء والرجال على حد سواء ولكنه ينتشر بصورة أكبر في النساء. إذا …

7 أسرار خطيرة عن سرطان الثدي وأعراضه اقرأ المزيد »

اعراض الحمل المبكر

8 حقائق عن اعراض الحمل المبكر

  أعراض الحمل المبكر هو أكثر سؤال يجول في ذهن أغلب المتزوجات حديثاً لعل حلم الأمومة الذي يراودهم منذ الطفولة يصبح واقعأ.فقد تظهراعراض الحمل المبكر على بعض النساء أعراض الحمل …

8 حقائق عن اعراض الحمل المبكر اقرأ المزيد »