نهتم نحن السيدات بشكل كبير ويكاد يكون مبالغ بـ حساب كتلة الجسم و النحافة والبدانة، بل ويمتد الأمر ليشكل حاجز نفسي لدى البعض، لذا لحساب الوزن المثالي الذي يتماشى مع …
من خلال خطوتين فقط تعرف على طريقة حساب كتلة الجسم و الوزن المثالي اقرأ المزيد »
التخسيس بمعناه الشامل هو فقدان الوزن أو تقليل كتلة الجسم وقد يكون فقدان الوزن بدون قصد نتيجة سوء التغذية أو إجهاد في العمل أو بسبب المرض. إن فقدان الوزن المتعمد …
في هذا المقال ستتعرف إلى افضل انواع الشاي الاخضر التي توفر لك العديد من الفوائد إضافة إلى الطعم اللذيذ . كما سياساعدك الشاي الاخضر اذا تناولت منه كوبين او اكثر …
شاع استخدام الإبر الصينية في الفترة الأخيرة في علاج العديد من الأمراض والألم وأشهرها السمنة والتخسيس سنتعرف في هذا المقال علي ماهيتها وما مدي فاعليتها وهل لها أضرار؟ ما هي …
افضل مشروب للتخسيس تساعد علي تعزيز حرق الدهون في الجسم وخسارة الوزن الزائد وسنتعرف عليها في المقال. افضل مشروب للتخسيس تم التداول مؤخرًا أن مشروب القرفة والزنجبيل والليمون يعد أفضل مشروب للتخسيس؛ …
هل تعرف على ماذا تدل كتلة الجسم؟ وهل تعرف ان هناك اختلاف في حساب كتلة الجسم لدى الرجل والمراة؟ ان كتلة الجسم هي مؤشر يدل على مدى تناسق وتناغم الوزن …
