إن اشتراك اكل صحي سواء أسبوعي أو شهري يعتبر واحداً من أهم المميزات التي تقدمها العديد من المطاعم في الوقت الحالي، وتتميز هذه الوجبات بمساعدتها الكبيرة على تحقيق هدفك من …
اشتراك اكل صحي متنوع من أفضل المطاعم ديلي ميلز اقرأ المزيد »
تُعد من أُولى الأفكار أو القرارات التي قد تتبادر إلى ذهن البعض عند البدء في اتباع نظام غذائي صحي لتخفيض الوزن هو عدم تناول الكربوهيدرات بجميع أنواعها ظناً منهم بأنها …
ما هي الكربوهيدرات التي تزيد الوزن؟ وهل هناك بدائل صحية؟ اقرأ المزيد »
إن رحلة البحث عن كريم لازالة آثار حب الشباب والحفر الناتجة عنه بشكل نهائي تعتبر أولوية قصوى للكثير من الأشخاص الذين يعانون من ظهور حب الشباب بشكل دائم خاصة أصحاب …
يُعد تناول الماء بشكل منتظم أحد الأمور الأساسية الهامة في حياة الإنسان، يرجع ذلك لأهمية دوره في قيام الأجهزة الحيوية داخل جسم الإنسان بوظائفها بشكل جيد، فنجد أن الماء يمثل …
كيف احسب احتياجي من الماء يومياً: إليك الإجابة العلمية الدقيقة اقرأ المزيد »
إن مراحل التئام العظام بالصور هي من الأمور الأولية التي يبحث عنها الأشخاص الذين يصابون بكسر العظم. خاصة نتيجة الألم الشديد الذي يمرون به. حيث إن كسور العظام تعتبر من …
مراحل التئام العظام بالصور وما العوامل التي تؤثر بها اقرأ المزيد »
تُعد من أُولى الأفكار التي تتبادر إلى ذهن من يُقبلون على اتباع نظام صحي لتقليل الوزن والوصول لوزن مثالي وصحة جيدة بعيداً عن الأمراض هو تقليل الدهون التي يتناولها الشخص …
يُعد المعدل الطبيعي لوزن الطفل وقت الولادة ما بين 2.5: 4 كيلو جرام فيختلف الأمر من طفل لآخر، فالجنين في بداية شهوره الأُولى في رحم الأم يكتسب الوزن بنسب ضئيلة …
متى يزيد وزن الجنين بسرعة والفيتامينات التي تساعد في ذلك اقرأ المزيد »
حساب الوزن المثالي للنساء يعتبر واحداً من أهم الأهداف التي تسعى الأنثى إلى تحقيقها بشكل دائم. وذلك من أجل الوصول إلى الوزن المثالي والصحي. لكن في البداية، علينا أن نعرف …
حساب الوزن المثالي للنساء عن طريق مؤشر كتلة الجسم BMI اقرأ المزيد »
اسعافات الجروح الأولية، كيف يمكن أن نتعلم إجراء الإسعافات الأولية للجروح والنزيف؟ من المؤكد أن هذا السؤال يخطر بذهن الكثير من الأشخاص. خاصة عندما يرون شخصاً مصاباً يصبح من الضروري …
اسعافات الجروح الأولية ؛ أهم 5 خطوات لإجرائها بطريقة صحيحة اقرأ المزيد »
من التصرفات الصحيحة في الحروق إزالة الفقاقيع، ولكن يجب أن نعلم إذا كان هذا التصرف صحيحاً أم لا. نظراً لكون العديد من الأشخاص يتعرضون لأشكال متنوعة من الحروق في الحياة …
من التصرفات الصحيحة في الحروق إزالة الفقاقيع صح أم خطأ؟ اقرأ المزيد »
